Astrid Saragosa hat einen Master in Psychotraumatologie und beschäftigt sich seit 25 Jahren mit Familien nach belastenden Geburtserfahrungen. Sie hat das AS-Geburtsnachsorgegespräch speziell für die Begleitung von Eltern nach belastenden Geburten, und auch Fehlgeburten entwickelt. 

Online-Kurs  

für Eltern nach belastenden Geburtserfahrungen zur ersten Orientierung 

• Emotionaler und gedanklicher innerer Frieden
  Das ist das Wichtigste, und der erste Schritt, den ihr gehen solltet, wenn es belastende Ereignisse rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gegeben hat. 
  
  
• Bindung
  Warum und wie Bindung im Zusammenhang steht, mit deinem inneren Frieden.
  
  
• Beruhige dein Nervensystem
  Nicht nur ausreichend Schlaf kann dabei unterstützen, dein Nervensystem zu beruhigen.
  
  
• Stärke dich und wachse
  Wenn emotionale Belastungen wie Schuld, Scham oder Ärger weichen, kommt es zur Stärkung und Resilienz, aber auch zum Interesse an neuen Aufgaben